常见问题

最新30天月子餐食谱!!不看真会后悔系列!!!

每位产妇产后都是体力和血液消耗严重,身体极度虚弱,急需调理平衡,所以坐月子期间饮食调理(即月子餐)是至关重要的。食物中含有的维生素、蛋白质、氨基酸、各种微量元素都比较多,对人体机能各方面的恢复,都是有着很好的作用。因此,对于每位妈妈而言,月子餐30天食谱的搭配非常重要。 以下是小编整理的月子餐30天的食谱(仅供参考),希望对各位妈妈能有所帮助。 不论是自然分娩还是剖腹产,新妈妈在产后的最初肌肉里都会感觉身体虚弱、胃口较差。如果这是勉强吃下重油的食物,只会让胃口更加减退。所以,在这一阶段"利水消肿,使恶露排净”是主要目标。 产后第一周的月子餐重点是开胃而不是滋补,胃口好,才会食之有味,吸收更好。   第一周•第一天 早餐:黑米粥(加少许糖)、鸡蛋、清炒油麦菜 辅餐:紫菜瘦肉汤 正餐菜:清蒸鱼、油麦菜、茄子豆角、客家黄白酿豆腐、木耳百合山药、土豆丝炒肉丝 正餐配汤:鸡骨草瘦肉汤     第一周•第二天 早餐:薏米山药枸杞粥、蒸鸡蛋、清炒莴笋丝 辅餐:木瓜牛奶 正餐菜:菠菜、菜心、排骨炖豆角、虫草花焖鸡、肉末蒸水蛋、西兰花牛肉 正餐配汤:筒骨海带汤     第一周•第三天 早餐:西红柿鸡蛋面、玉米棒、清炒藕片。 辅餐:芝麻糊 正餐菜:皇帝菜、小白菜、猪肚炒杏鲍菇、土豆炖牛肉、莲藕肉片、胡萝卜肉丝 正餐配汤:龙骨肉筋益母草汤。     第一周•第四天 早餐:胡萝卜小米粥、荷包蛋、清炒豆角 辅餐:生姜紫薯汤 正餐菜:清蒸鱼、红苋菜、生菜、茶树菇牛肉、西红柿炒肉片、炒三丝 正餐配汤:莲子猪肚汤     第一周•第五天 早餐:芋头瘦肉粥、小番薯、清炒土豆丝 辅餐:红枣莲子银耳汤 正餐菜:娃娃菜、包心菜、虫草花焖鸡、姜丝炒腰花、丝瓜鲜尤、土豆丝炒肉丝 正餐配汤:玉米莲藕排骨汤     第一周•第六天 早餐:红枣黑米粥、鹌鹑蛋、木耳百合 辅餐:奇异果红枣饮 正餐菜:红薯叶、油麦菜、红烧鱼块、小鸡炖蘑菇、鸡蛋虾仁、莴笋炒肉丝 正餐配汤:乌鸡汤     第一周•第七天 早餐:花生玉米粥、煮鸡蛋、清炒西兰花 辅餐:核桃糊 正餐菜:菠菜、清蒸鱼、茄子豆角、鼓汁蒸排骨、荷兰豆炒牛肉、猪肚炒彩椒 正餐配汤:生鱼香菇枸杞叶汤 第一阶段以排恶露和开胃为主 (出院后第二周月子餐搭配)     第二周•第一天 早餐:猪杂河粉、小番薯、清炒包心菜 辅餐:酒糟蛋花汤 正餐菜:白切鸡、沙尖鱼、菜心、皇帝菜、小白菜、红烧豆腐、姜丝腰花 正餐配汤:鸡爪排骨花生汤     第二周•第二天 …

最新30天月子餐食谱!!不看真会后悔系列!!! Read More »

月嫂的七种豆浆做法,让宝妈越喝越想喝!不看会后悔!

  1、原味纯豆浆 用料:黄豆;清水;白砂糖(或蜂蜜); 原味纯豆浆的做法: 将干黄豆淘洗干净,加入热水,浸泡3小时以上(水要没过黄豆5厘米) 连水带豆子全部倒入搅拌机里,高速打碎至细粉状,水与豆的比例为1:4 准备一汤锅,上面放上筛网,把打碎的豆浆汁带渣全部倒入布袋里 用手挤搓布袋,挤出豆浆汁来(豆渣留用) 然后去掉豆浆表面的泡沫 锅置火上,大火烧开,煮沸后再次去掉表面的白色泡沫 倒入白砂糖,调味;继续煮3-5分钟,即可饮用     2。五谷豆浆 用料:黄豆少许;黑豆少许;红豆少许;花生少许;核桃仁少许;玉米碎少许;清水1000ml; 五谷豆浆的做法: 黄豆黑豆红豆花生核桃仁每样一点放入量杯中,加入清水泡上2个小时以上(我泡了半天) 然后在豆浆机里加入1000ml清水和泡好的食材,再加入少许玉米碎(依个人口味添加)。将豆浆机调至五谷豆浆按钮,等豆浆机打好豆浆就可以喝啦。 喝上一杯,五谷营养都吸收喽~美美的。     3。美人豆浆 用料:黄豆;黑豆;黑芝麻;核桃;杏仁;花生;红枣; 美人豆浆——-丰胸的做法: 黄豆,黑豆加水泡发 加入所有食材放入豆浆机,按下五谷豆浆键即可     4。胡萝卜营养豆浆 用料:泡好的黄豆(用清水泡6小时以上);胡萝卜一根; 胡萝卜豆浆的做法: 用料:泡好的黄豆(用清水泡6小时以上),胡萝卜一根 将胡萝卜刨皮洗净切小丁,和泡好的黄豆一起倒入豆浆机,加入适量的水,选择程序——湿豆或者果蔬豆浆,这取决于你家的豆浆机具备何种功能 一般约15分钟左右,豆浆就煮好了,倒进滤杯滤出豆渣,再根据各人口味加入适量的糖,也可不加,因为胡萝卜有天然的甜味     5。芝麻花生黑豆浆 用料:黑豆80克;芝麻10克;花生(熟)10克;水1200毫升;糖适量; 芝麻花生黑豆浆的做法: 准备熟花生、黑豆、黑芝麻、棉白糖 把黑豆煮熟后和黑芝麻、熟花生、水一起放豆浆机里,按豆浆机的五谷杂粮键就行了。我用九阳豆浆机这过程忘记拍图了 煮好后倒入杯中,最后散点黑芝麻装饰     6。红枣豆浆 用料:黄豆;红豆;红枣;冰糖; 红枣豆浆的做法: 睡前把第二天需要的豆子浸泡在一起。 第二天就把红枣,剥一下,去核。 然后所有的东西扔进豆浆机就好了。     7。雪梨豆浆 用料:干黄豆一杯;雪梨一个; 雪梨豆浆的做法: 将干黄豆预先浸泡好。 将雪梨切成小块,和泡好的黄豆洗净,混合放入杯中,加水至上下水位间,接通电源,按【果蔬豆浆】键,十几分钟做好了雪梨豆浆。

月嫂面试注意事项!

1、先了解产妇的预产时间   2、一定要比产妇早到公司   3、着装要干净大方(不穿吊带衫和拖鞋)   4、见客户之前把手机静音   5、客户到公司时要起身迎接   6、先介绍自己(年龄,姓名,家乡和现住地址,工作经验,)   7、和客户说话时面带微笑   8、要做到客户有问就有答(回答要简单而清晰)   9、准备好自己的所有证件(健康证,身份证,从业证书,和宝宝合影的照片)    一、客户的提问 1、请自我介绍。姓名、年龄、籍贯、文化程度、有几个孩子、以前工作。 2、做了多久月嫂了,为什么做月嫂? 3、做月嫂的心得是什么?做月嫂工作中要注意哪些? 4、与客户发生分歧怎么办?碰到刁难的客户怎么办? 5、家里没地方,要睡沙发行吗?打地铺行吗? 6、月嫂都做哪些工作?要顺带做家务可以吗? 10、要给宝宝准备哪些东西呢? 11、月子餐负责做吗?月子餐都吃些什么?月嫂负责买菜吗? 12、我听说有的阿姨会虐待宝宝,你怎么看这个问题啊? 13、宝宝洗澡你会吗?请介绍下流程。冬天家里冷,能洗澡吗? 14、月嫂怎么睡?为什么? 15、请介绍一天的工作流程。 16、红屁股怎么护理呢?黄疸怎么办?宝宝湿疹怎么办? 17、宝宝一天洗几次澡?什么时候洗?洗澡时要注意什么? 18、你会开奶吗?如果我有需要你能做吗? 19、你认为月嫂工作最重要的是什么? 20、我妈妈很细心的,很严格,你能相处的好吗? 21、衣服阿姨洗吗?洗的时候要注意什么?家人衣服洗吗? 22、有的阿姨一天到晚抱着宝宝,你怎么看? 23、你会给宝宝游泳吗?游泳时要注意什么? 24、如果我们相处很好,你做的我们也很满意,想长期请你可以吗? 25、一般月嫂做多久啊?第一个月和第二个月有什么区别呢? 26、晚上起来很辛苦的,阿姨你能行吗? 27、多久喂一次奶?晚上喂奶怎么办? 28、母乳还是配方奶是否遇到过母乳喂养困难的妈妈,确实想母乳,但真的没有足够的奶量? 29、新生儿应采取什么睡姿? 30、如果她的育儿方法和雇主家里人不同,怎么处理? 31、是否要喝下奶的油腻汤,是否能吃水果,是否能开空调(这个主要是看跟我观念会不会区别太大,找个阿姨整天来叨叨我可受不了) 32、母乳喂养应该按时喂,还是按需喂?(这个如果月嫂答按时喂,直接不要用了) 33。你为什么要帮别人带孩子?你自己有孩子么? 34。上一家雇主的孩子你带了多久?为什么不带了? 35。你从前带的那个孩子好带么?你都有些什么经验? (通过这几个问题,大致了解保姆对带孩子的看法,了解她从前的工作情况和她对孩子是否有爱心,是否细心?) 36。如果宝宝老要你抱或者老是哭,你怎么办?(了解保姆对待孩子的态度,跟孩子打交道的能力和耐心) 37。你认为宝宝最容易发生的意外事故是什么? 38。宝宝有没有发烧,你是怎么判断的?(考察基本的安全知识,这很重要) 39。你能帮我带孩子多长时间?(频繁换保姆不容易培养亲密情感,宝宝也易产生不安全感) 40。对我的孩子,你想了解什么?有什么要问的?(老练的保姆常常会对雇主提出一些要求)   二、客户与月嫂的问答题 问:护理过的小孩中有没有发生过什么疑难杂症的? 答:从来没有过,宝宝都蛮好的。现在的人休息的好,营养好,宝宝也就好的。就是带双胞胎累点。 问:宝宝用尿布好,还是尿不湿好? 答:宝宝一出生主要在睡觉,睡觉的时候大脑在发育,用尿布宝宝可能睡的没那么舒服,现在的尿不湿,象好奇,宝宝用的舒服,睡的好。没必要用尿布,牺牲宝宝大脑发育的机会。尿布小号的买两包就可以了,用的最多的是中号的。(当初觉得她说的有点道理,可回头一想,他可能懒得洗尿布吧。还有总要给宝宝喂奶的,每次喂奶的时候换尿布,应该不会影响宝宝睡大觉的吧。) …

月嫂面试注意事项! Read More »

月嫂了不起

新生儿出生时,会出现某些有别于成人的特殊表现,可能是病态,然并非表示真正有病。由于新生儿各系统、器官,特别是中枢神经系统尚未发育成熟,故一旦患病,症状不明显,或仅有不吃、不哭、不闹、嗜睡,也无发热,常误认为小宝宝很乖,新生儿的病情进展及变化快,可在短期内迅速恶化死亡。所以月嫂姐妹们掌握新生儿正常与异常的识别很重要哦。小编对这些进行了整理,一起来看看吧。     一、似“病态”而非病 一些情况是新生儿的某些特殊表现,是儿科的特色,盲目处理会造成真正的病态。     1、“板牙”、“螳螂子”、马牙: 不少新生儿口腔上腭正中线附近有一颗或数颗粟粒大小的白色颗粒,为上皮细胞堆积、角化而成,俗你“板牙”,其非病态,不影响吃奶及以后的出牙,一般经2—3周或几月自行消退、脱落。 同样,在牙龈跟部见有米粒大小的颗粒,称“马牙”。也可在齿龈粘膜下产生,为粘液腺肿胀潴留所致。新生儿出现的咬奶头、拒奶、哭闹时应查明其它原因,不要认为是板牙、马牙所致,而采取“挑”、“割”、“擦”处理,易贻误病情,且会新生儿及口腔粘膜娇嫩,损伤后引起出血或细菌感染而发生口腔炎,甚至发展成严重的败血症。 新生儿口腔两侧峡部各有一块隆起的软组织,是峡粘膜下的脂肪垫,有利于吸吮动作,俗称“螳螂子”,不要误认为病理性肿胀而影响吸乳。采用“挑”、“割”、“擦”处理,同样会引起败血症,且为农村新生儿败血症首要原因之一。     2、乳房肿大、分泌乳液: 部分女婴或男婴在生后2—3天可出现乳房肿胀,并有少量黄色乳液分泌。这为生前受母体激素(生乳素)影响所致。一般生后10天最明显,2—3周后渐消退,乃生理现象,不必惊慌,不要作处理。按摩、挤压会损伤皮肤引起感染。一旦肿胀的乳房出现红、肿,说明有感染,立即就医,大夫可能给适量抗生素或切开引流。 (千万别硬挤宝宝乳头哦!)     3、女婴阴道出血和分泌粘液: 有少数女婴生后3—5天有少量血样分泌物或白色粘液从阴道排出。其为阴道分泌物,由母体激素(雌激素)传授引起,称“假月经”、“白带”。一般1—2天后会自行消失,不必处理,也为物殊生理现象。一般出血量少,仅沾染尿布,也无其它部位出血,可用流动水清洗外阴。     4、尿红或排尿时啼哭: 新生儿生后48小时内应有小便排出,有的生后2—5天在排尿时啼哭,且尿布染成红色一片。这是由于尿少,尿酸盐潴留在肾内形成尿酸梗塞引起,随吮乳量及吮水量增加,尿量增多,尿酸盐全部溶解尿中而消失,婴儿也就能安静入睡。     5、“色素斑”、“粟粒疹”: 色素斑多于新生儿的臀部、尾骶部和背部。大小不一,边缘不规则。压之不退色的灰兰色“色素斑”又称“胎记”。是皮肤深层堆积了色素细胞所致。随年龄增长,色泽转淡,约5—6岁才可能消失,无需治疗。 粟粒疹是新生儿出生后几天在前额、面颊、鼻尖等处,出现的较多呈黄白色的小颗粒。一般生后数周可自行消失,不要挑、割,以防感染。     6、生理性体重下降: 生后一周内,由于出生后的排尿、排胎粪,通过皮肤、肺排出水分及进食水少等多方面因素,体重可略有下降,正常情况下不超过9%。生后7—10天左右,随奶量增加及对外界环境的适应。体重可恢复致出生时体重。如下降超过10%以上或恢复较慢,考虑为非生理性,应寻找原因。     7、胎位畸形: 胎儿在宫内,受子宫范围限制,躯干、四肢不能舒展,只能背弓屈膝,且多数为倒立。故初生时,新生儿的手脚屈曲,小腿有些向内弯曲,呈“WM”,这为正常现象。随生长发育会自然恢复,无需捆绑,但注意与“抑脚—足外翻”、“脚下垂—足内翻”相鉴别。若刺激活动后即恢复正常,称新生儿胎位性假性畸形足,一般3—4月后渐恢复,无后遗症,若不能恢复应外科处理。     8、溢乳(吐奶): 由于新生儿的胃与成人不同,位置呈横位(成人为相对直立),容量小,胃底部发育不全,入口处贲门发育不完善,关闭不全,而出口幽门口发育相对成熟,因此胃为“敞开口的瓶子”,在吸乳过程中,空气易咽入胃腔。 假如喂奶过多、过快、吸入空气,或喂后换尿布或摇动过多、或牛奶过热、过冷均会产生溢乳。溢乳时一般无不适感,也不影响生长发育。但若容易溢乳,在喂后应取右侧卧位,或将床头抬高。若不见好转,且溢乳时有痛苦,且量多有奶块、体重下降,应查找原因。       二、是“病态”也可非病态     9、黄疸 黄疸是胆红素在血液及组织中积聚而引起的一种症状,在新生儿期有许多因素引起,可为生理性,也可病理性。生理性黄疸的特点:一般生后2—3天产生,4—5天达高峰,一般不超过2周。并有一定的胆红素测定值佐证。病理性黄疸的原因较多,应综合分析,确定原因。宝宝皮肤黄的严重,并伴有嗜睡,不吃奶,一定就医。     10、浮肿 新生儿肾脏发育不成熟,肾功能差、排泄过剩的水钠能力低下,3—5天易出现水肿,常发生于手脚、小腿、眼窝处,一般2—3天后随肾功能完善而消失。如伴有体温不升、不吃、不哭、皮肤发凉并在硬肿,或呈明显可凹性应查找原因。     11、呕吐 为常见症状,生理者为溢乳。若吐奶前有痛苦、烦躁、量多且冲力大,即为病态,多见于喂养不当、肠胃功能紊乱、羊水吸入,或消化道畸形等,任何系统的疾病均可引起消化道的症状。     12、头部肿块 由于生产时产道受压,刚出生的2—3天内常有头颅变形:①产瘤:一般恢复良好;②头颅血肿:常位于头顶一侧,有波动、吸收慢,切忌穿刺,一般2—3周或数月吸收,需注意合并颅内出血。     13、脐疝 由于婴儿腹壁脐环发育不良,部分可自行愈合,若3岁仍未愈合者可考虑外科手术治疗。     14、鹅口疮 由于口腔粘膜受霉菌感染所致,可影响吸奶,应予处理,但需与吸奶后的“奶花”相别。   …

月嫂了不起 Read More »

好孕妈妈科学月嫂以身作则提高月嫂准入门槛

  好孕妈妈母婴护理品牌负责人表示,自从国家在2015年全面开放二胎政策开始,二胎新生儿数量持续增加,人们对月嫂服务的需求也在增加。根据现有的58同城招聘数据显示,2017年2月同比去年的职业浏览量增幅数据中,月嫂的职位浏览量同比增长152%,其中北上广深对月嫂需求数量最高。但月嫂如何找?又要用什么标准去衡量月嫂水平的好坏呢?专业的母婴品牌好孕妈妈给出相关的答案。     科学化的培训是月嫂入行的标准 面对月嫂供不应求的现况,北京月嫂市场却表现为鱼龙混杂,月嫂资质水平参差不一,因此常出现不专业月嫂虐待新生儿的新闻。这些不专业的月嫂通常没有经过系统化的培训就直接被家政公司录用,再经过家政公司的包装介绍给雇主,这算是对雇主的一种欺骗行为。有的不专业月嫂甚至用虚假的证件欺骗雇主,而雇主由于缺乏相关的专业辨识能力,容易被这些虚假证件所蒙骗,最后损失钱财是小事,严重的给婴儿和新生儿妈妈带来不可扭转的伤害。 月嫂市场存在的混乱现象,好孕妈妈母婴品牌对此表示,这是由于供需不平衡所产生的巨大利益链导致的,在好孕妈妈的签约月嫂中,一个月嫂最基本的入行条件是进行科学化的项目培训,这些项目涉及到新生儿与新生儿妈妈的各个方面,包括饮食起居与身体护理。而这些科学化的培训则是一般家政中心无法提供的,他们唯有选取欺骗雇主的方法寻求短期利益。 再者就是培训周期的原因,根据好孕妈妈母婴护理品牌对月嫂培训的多年经验而言,掌握并熟悉操作整套护理流程所需要的时间至少需要28天。因此,在好孕妈妈旗下签约的北京月嫂的基本要求就是通过28天的好孕妈妈科学化项目培训并获得培训证书,确保月嫂们有证上岗,给科学护理一个最根本的保障。     严格的护理标准是最重要保障 好孕妈妈在进行对月嫂的培训中,制定严格的科学化护理标准,摒弃传统的不科学护理习惯。用科学去护理,取缔祖传的“陋习”,只有按照严格的护理标准,才能保证新生儿的健康,减轻妈妈的负担,让妈妈能够在轻松的产后环境下快速恢复。 而在服务标准上,好孕妈妈制定了“爱的345”服务标准,做到3尊重:尊重事实、尊重科学、尊重个性;4环境安全:物品安全、操作安全、心理安全、环境安全;5规范:护理有计划、环境要评估、观察要严密、操作要标准、行为要规范。如今好孕妈妈在全国各地都设置门店,已成为北京市乃至全国专业母婴护理的重要一员,为月嫂行业以身作则,示范了最科学的标准。新生儿父母在面对鱼龙混杂的月嫂市场,需要擦亮双眼,仔细辨别月嫂的资历与素质,选择可靠的、有相关资格证书的月嫂。  

月嫂一般的工作内容都有哪些?

月嫂的服务内容主要分为两部分即为婴儿护理跟产妇护理。 一、婴儿护理 1、生活护理 (1)产前物品准备、沐浴、抚触、提问测量 (2)脐带消毒、红臀护理、二便记录 (3)室内清洁、衣物、奶具清洗消毒、早产儿及双胞胎护理 (4)育婴知识、穿衣指导、头皮胎质处理 (5)鼻泪管堵塞、鼻塞的预防与处理、睡眠日夜颠倒纠正 (6)早产儿及双胞胎护理 2、疾病护理 (1)生理性和病理性变化区分、护理 (2)热疹的预防与处理、黄恒观察、湿疹预防与护理 (3)婴儿大小便异常观察及护理、小儿推拿 (4)鹅口疮与常见病(如肺炎)观察、护理 3、婴儿喂养 (1)母乳喂养指导、拍嗝、溢奶处理 (2)呛奶的急救 4、早期教育 (1)初级感官发育指导 (2)早期音乐能力培养 二、产妇护理 1、生活护理 (1)恶露观察、会阴冲洗 (2)每日擦身、衣服清洗 (3)乳房护理、口腔护理、提问测量 (4)足浴、特殊产妇护理(妊高症、糖尿病)产后心理疏导 2、月子餐 (1)常规月子餐、产后便秘饮食调理 (2)定制月子餐、体质调理 3、产后恢复 (1)腹带塑身 (2)常规形体恢复