断奶后一般怎么回奶

小兰的宝宝已经尽快1周岁了,由于身体没有什么母乳了就给宝宝断奶了,现在已经过去半个多月了,小兰偶尔挤挤还有点奶水,她就想着彻底断掉,可是怎么样断奶后彻底回奶呢?这是现阶段小兰最大的苦恼。那么,断奶后如何正确回奶呢?
断奶后如何正确回奶——食物回奶法
(1)主要食物:炒麦芽、花椒、生山楂、神曲
大黄牛膝麦芽茶:生大黄6克,怀牛膝15克,炒麦芽50克;分两次煎服,每日一剂;
麦芽糖:炒麦芽60克,加红糖适量,放锅内加水煮开,去渣饮用,每日1次,连服1-2周;
炒麦芽茶:炒麦芽60克,煎汤代茶饮;


回奶粥:粳米100克,炒麦芽30克,枳壳6克、红糖适量;煮粥,每日一碗,连服5-7日;
花椒红糖汤:花椒12克,红糖30克,煮汤饮用。
(2)首先应停止饮用大量汤水,少吃蛋白质含量丰富的食物,减少营养,禁吃炖鸡、炖肉,或营养性药膳就可以使泌乳量减少。
(3)有回奶作用的食品:麦芽、麦片、大麦茶、麦芽糖、韭菜、芝麻、苦瓜、老母鸡、火腿、冬菇、螃蟹、桔子、巧克力、香椿、茶叶、茴香、花椒、味精、山楂、豆角、人参、西洋参、大料等。
回奶的方法主要人工回奶和自然回奶两种,妈妈们一定要掌握正确的回奶方法进行,做好断奶到回奶的过度工作。

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